Pourquoi ma tête est-elle lourde ? Les médecins expliquent

Les variations de pression barométrique peuvent provoquer des maux de tête, de la tristesse et bien plus encore. Un soulagement rapide !

Nous l'avons tous ressenti : cette sensation de lourdeur dans notre tête qui nous ralentit. Cela peut se manifester de différentes manières selon les personnes. Peut-être que vous pouvez à peine tenir la tête haute, ou que vous avez l'impression d'avoir un bandeau serré qui serre votre tête, ou que la pression à l'intérieur de votre tête donne l'impression que votre tête va exploser, vous laissant vous demander : « Pourquoi ma tête est-elle lourde ? »

Divers facteurs peuvent provoquer des étourdissements, depuis un trouble de l'équilibre comme le vertige jusqu'aux effets secondaires des médicaments, en passant par les infections des sinus et même le mal des transports (cliquez pour découvrir des remèdes faciles contre le mal des transports). Mais la cause la plus fréquente ? Changements météorologiques qui entraînent des variations de la pression barométrique ou du poids de l'atmosphère qui nous entoure. Même si la plupart d’entre nous n’y pensent pas, la pression de l’air exerce une force sur notre corps – et notre corps repousse de l’intérieur pour maintenir l’équilibre.

Partout dans le monde, tout au long de l'année, lorsque la pression barométrique change (elle diminue à l'approche d'une tempête ou d'un mauvais temps et augmente lorsque le ciel s'éclaircit et que les vents se calment), notre corps doit s'adapter pour préserver cet équilibre, explique Michelle Thompson, MD. , qui pratique la médecine fonctionnelle à Coral Springs, en Floride. "C'est lorsque notre corps doit s'adapter rapidement à ces changements que nous remarquons des symptômes." Comme si notre tête était lourde, dit-elle, ce qui se produit lorsque la basse pression atmosphérique provoque un changement dans la pression des sinus.

La sensation de tête lourde n'est pas le seul symptôme associé à la météo et aux changements de pression barométrique. Des douleurs articulaires aux maux de tête, en passant par les sautes d’humeur et bien plus encore, l’impact nuancé de notre environnement naturel sur notre corps est complexe et varié. Poursuivez votre lecture pour connaître les symptômes les plus courants :

Le changement climatique est l'un des principaux déclencheurs de maux de tête dans de nombreuses régions du pays, explique l'expert en maux de tête Vincent Martin, MD, professeur de médecine à la Faculté de médecine de l'Université de Cincinnati et président de la National Headache Foundation. « Et ce n’est pas seulement une pression faible et en baisse. Les gens réagissent différemment, et pour certains, la montée de la pression peut être un déclencheur. »

L’humidité, le vent, la température, les précipitations (surtout la pluie) et la foudre peuvent également avoir un effet sur les maux de tête. « Lorsqu'un système basse pression entre en jeu, cela ne s'accompagne pas seulement d'un changement de pression atmosphérique. Il y a tous ces autres facteurs, donc plus d'une variable se produit en même temps », dit-il. Parce qu'il est difficile d'isoler chacun de ces facteurs les uns des autres, le Dr Martin affirme que les experts ne sont toujours pas sûrs à 100 % que la pression barométrique à elle seule est responsable des maux de tête. En fait, une étude publiée dans la revue Cephalgia, dont il était l'un des principaux auteurs, a révélé que les coups de foudre augmentaient le risque de maux de tête et de migraines jusqu'à 30 %.

Mais comme pour les étourdissements, le Dr Martin affirme que des maux de tête pourraient également être provoqués lorsque des changements spectaculaires de la pression barométrique entraînent un décalage entre la pression dans l'environnement et la pression dans les sinus. Un autre mécanisme déclencheur de maux de tête pourrait être qu’une chute de pression barométrique déclenche notre réponse au stress. "Dans les modèles animaux, lorsque vous les placez dans une chambre à pression et que vous baissez rapidement la pression, cela active leur réaction de combat ou de fuite, ce qui augmente la douleur", explique-t-il. Une autre hypothèse qu'il pose est que le système nerveux sympathique (combat ou fuite) pourrait être déclenché lorsque l'oreille interne détecte un changement de pression. (Cliquez pour en savoir plus sur la régulation du système nerveux)

Malheureusement, les conditions météorologiques turbulentes et chaotiques que nous observons à travers le pays – y compris une augmentation du nombre de tempêtes violentes – augmentent l'incidence des maux de tête dus aux conditions météorologiques, dit-il. « Nous constatons de plus en plus de très fortes chutes de pression barométrique. Les changements sont très prononcés et cela va devenir un déclencheur encore plus important chez les patients souffrant de maux de tête. (Si vos maux de tête s'aggravent les jours les plus chauds, consultez ces conseils pour soulager les maux de tête dus à la chaleur.)